Cổ kéo dãn cột sống là kỹ thuật hỗ trợ việc dài ra những đoạn/cấu trúc trong vùng cổ và lưng. Việc này mang lại sự rút ngắn căng thẳng, đau nhức và khóa ở những vùng đoạn/khu vực. Nhận thấy, phương pháp này ngắn hạn cho cá nhân đang nằm trong tình trạng đau lưng, đa